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Mandorle
Mandorle
Comune dimensione delle porzioni
3 mandorle
100 g
Cal
21
Gras
1,82 g
Carb
0,71 g
Prot
0,77 g
Ci sono 21 calorie in Mandorle (3 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 mandorle
per porzione
% AR*
Energia
87 kJ
1%
21 kcal
Grassi
1,82g
3%
Grassi Saturi
0,14g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,158g
Grassi Polinsaturi
0,44g
Carboidrati
0,71g
0%
Zuccheri
0,17g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
0,77g
2%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
26mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 mandorla
7
100 g
578
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