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Lenticchie
Lenticchie
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
150 g
Cal
530
Gras
1,59 g
Carb
90,12 g
Prot
38,7 g
Ci sono 530 calorie in Lenticchie (150 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
150 g
per porzione
% AR*
Energia
2215 kJ
26%
530 kcal
Grassi
1,59g
2%
Grassi Saturi
0,234g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,284g
Grassi Polinsaturi
0,774g
Carboidrati
90,12g
35%
Zuccheri
3,04g
3%
Fibra
45,8g
Proteine
38,7g
77%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
1432mg
72%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
42
100 g
353
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