Lenticchie Cotte

Comune dimensione delle porzioni
Cal
436
Gras
17,85 g
Carb
49,45 g
Prot
22,15 g
Ci sono 436 calorie in Lenticchie Cotte (264 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
264 g
per porzione
% AR*
Energia
1823 kJ
22%
436 kcal
Grassi
17,85g
25%
Grassi Saturi
2,263g
11%
Grassi Monoinsaturi
5,864g
Grassi Polinsaturi
8,749g
Carboidrati
49,45g
19%
Zuccheri
4,43g
5%
Fibra
19,5g
Proteine
22,15g
44%
Sale
1,45g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
906mg
45%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
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Porzione Calorie

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