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Lenticchie Cotte
Lenticchie Cotte
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (98 g)
100 g
1 tazza
Cal
162
Gras
6,62 g
Carb
18,36 g
Prot
8,22 g
Ci sono 162 calorie in Lenticchie Cotte (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (98 g)
per porzione
% AR*
Energia
677 kJ
8%
162 kcal
Grassi
6,62g
9%
Grassi Saturi
0,84g
4%
Grassi Monoinsaturi
2,177g
Grassi Polinsaturi
3,248g
Carboidrati
18,36g
7%
Zuccheri
1,65g
2%
Fibra
7,3g
Proteine
8,22g
16%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
336mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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11
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(98 g)
162
100 g
165
1 tazza
323
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