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Lattuga
Lattuga
Comune dimensione delle porzioni
1 foglia media
1 foglia grande
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi
1 porzione (55 g)
100 g
Cal
14
Gras
0,14 g
Carb
2,97 g
Prot
0,9 g
Ci sono 14 calorie in Lattuga (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
59 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,14g
0%
Grassi Saturi
0,018g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,006g
Grassi Polinsaturi
0,074g
Carboidrati
2,97g
1%
Zuccheri
1,76g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
0,9g
2%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
141mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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13
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 foglia media
1
1 foglia grande
2
1 tazza, tagliuzzata o a pezzi
8
1 porzione
(55 g)
8
100 g
14
Correlati tipi di Lattuga
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Lattuga Romana
Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Lattuga
Correlati tipi di Verdure
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Funghi
Carote
Cipolle
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure
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