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Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote
Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote
Comune dimensione delle porzioni
1 tazza
1 porzione (77 g)
100 g
Cal
101
Gras
7,18 g
Carb
3,77 g
Prot
5,97 g
Ci sono 101 calorie in Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
423 kJ
5%
101 kcal
Grassi
7,18g
10%
Grassi Saturi
4,509g
23%
Grassi Monoinsaturi
2,015g
Grassi Polinsaturi
0,277g
Carboidrati
3,77g
1%
Zuccheri
2,11g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
5,97g
12%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
22mg
Potassio
194mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 tazza
78
1 porzione
(77 g)
78
100 g
101
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