Insalata di Mare

Comune dimensione delle porzioni

Cal

153

Gras

10,84 g

Carb

1,6 g

Prot

11,84 g

Ci sono 153 calorie in Insalata di Mare (100 g).

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

640 kJ

153 kcal

Grassi

10,84g

15%

Grassi Saturi

1,523g

Grassi Monoinsaturi

7,542g

Grassi Polinsaturi

1,336g

Carboidrati

1,6g

Zuccheri

0,8g

Fibra

0,3g

Proteine

11,84g

24%

Sale

0,98g

16%

Colesterolo

78mg

Potassio

218mg

11%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

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Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
100 g	153
1 porzione (156 g)	239
1 tazza	318

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