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Guacamole
Guacamole
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (29 g)
100 g
Cal
157
Gras
14,31 g
Carb
8,51 g
Prot
1,96 g
Ci sono 157 calorie in Guacamole (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
657 kJ
8%
157 kcal
Grassi
14,31g
20%
Grassi Saturi
2,075g
10%
Grassi Monoinsaturi
9,563g
Grassi Polinsaturi
1,773g
Carboidrati
8,51g
3%
Zuccheri
0,71g
1%
Fibra
6,6g
Proteine
1,96g
4%
Sale
0,37g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
476mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
23
1 porzione
(29 g)
46
100 g
157
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