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Granchio
Granchio
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini
1 chela di 3-30 cm
Cal
86
Gras
1,5 g
Carb
0 g
Prot
17,03 g
Ci sono 86 calorie in Granchio (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
359 kJ
4%
86 kcal
Grassi
1,5g
2%
Grassi Saturi
0,192g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,236g
Grassi Polinsaturi
0,573g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
17,03g
34%
Sale
1,28g
21%
Colesterolo
84mg
Potassio
273mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(85 g)
86
100 g
101
1 tazza, cotto, in pezzi e pezzettini
119
1 chela di 3-30 cm
164
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