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Gainer
Gainer
Comune dimensione delle porzioni
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (31 g)
100 g
Cal
388
Gras
3,5 g
Carb
66,4 g
Prot
23,5 g
Ci sono 388 calorie in Gainer (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1623 kJ
19%
388 kcal
Grassi
3,5g
5%
Grassi Saturi
2,19g
11%
Grassi Monoinsaturi
1,029g
Grassi Polinsaturi
0,097g
Carboidrati
66,4g
26%
Zuccheri
66,4g
74%
Fibra
0g
Proteine
23,5g
47%
Sale
0,66g
11%
Colesterolo
15mg
Potassio
705mg
35%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cucchiaio da tavolo
48
1 porzione
(31 g)
120
100 g
388
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