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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
80 g
Cal
290
Gras
5,63 g
Carb
50,64 g
Prot
9,9 g
Ci sono 290 calorie in Fiocchi d'Avena (80 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
80 g
per porzione
% AR*
Energia
1215 kJ
15%
290 kcal
Grassi
5,63g
8%
Grassi Saturi
0,889g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,878g
Grassi Polinsaturi
2,238g
Carboidrati
50,64g
19%
Zuccheri
5,16g
6%
Fibra
7,1g
Proteine
9,9g
20%
Sale
0,59g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
250mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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