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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
60 g
Cal
218
Gras
4,22 g
Carb
37,98 g
Prot
7,42 g
Ci sono 218 calorie in Fiocchi d'Avena (60 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
60 g
per porzione
% AR*
Energia
911 kJ
11%
218 kcal
Grassi
4,22g
6%
Grassi Saturi
0,667g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,409g
Grassi Polinsaturi
1,679g
Carboidrati
37,98g
15%
Zuccheri
3,87g
4%
Fibra
5,3g
Proteine
7,42g
15%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
187mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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