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Fiocchi d'Avena
Fiocchi d'Avena
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (50 g)
100 g
Cal
363
Gras
7,04 g
Carb
63,3 g
Prot
12,38 g
Ci sono 363 calorie in Fiocchi d'Avena (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1519 kJ
18%
363 kcal
Grassi
7,04g
10%
Grassi Saturi
1,111g
6%
Grassi Monoinsaturi
2,348g
Grassi Polinsaturi
2,798g
Carboidrati
63,3g
24%
Zuccheri
6,45g
7%
Fibra
8,9g
Proteine
12,38g
25%
Sale
0,74g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
312mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
13 mag 20 12:09
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(50 g)
182
100 g
363
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