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Filetto di Platessa
Filetto di Platessa
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione (57 g)
300 g
Cal
273
Gras
3,57 g
Carb
0 g
Prot
56,52 g
Ci sono 273 calorie in Filetto di Platessa (300 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
300 g
per porzione
% AR*
Energia
1142 kJ
14%
273 kcal
Grassi
3,57g
5%
Grassi Saturi
0,849g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,699g
Grassi Polinsaturi
0,987g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
56,52g
113%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
144mg
Potassio
1083mg
54%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione
(57 g)
52
100 g
91
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