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Dattero
Dattero
Comune dimensione delle porzioni
3 datteri
100 g
Cal
70
Gras
0,1 g
Carb
18,68 g
Prot
0,61 g
Ci sono 70 calorie in Dattero (3 ).
Valori Nutrizionali
Porzione
3 datteri
per porzione
% AR*
Energia
294 kJ
4%
70 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,008g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,009g
Grassi Polinsaturi
0,005g
Carboidrati
18,68g
7%
Zuccheri
15,77g
18%
Fibra
2g
Proteine
0,61g
1%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
163mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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2
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 dattero
23
100 g
282
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