Cozze Cotte al Vapore o Bollite

Comune dimensione delle porzioni
Cal
145
Gras
3,77 g
Carb
6,22 g
Prot
20,06 g
Ci sono 145 calorie in Cozze Cotte al Vapore o Bollite (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
3,77g
5%
Grassi Saturi
0,716g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,855g
Grassi Polinsaturi
1,022g
Carboidrati
6,22g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,06g
40%
Sale
2,40g
40%
Colesterolo
48mg
Potassio
377mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 21 ago 07 07:33
Origine FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%

Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

Correlati tipi di Cozze

Correlati tipi di Frutti di Mare

Vedi anche