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Cozze Cotte al Vapore o Bollite
Cozze Cotte al Vapore o Bollite
Comune dimensione delle porzioni
1 cozza
1 porzione (85 g)
100 g
1 tazza
Cal
145
Gras
3,77 g
Carb
6,22 g
Prot
20,06 g
Ci sono 145 calorie in Cozze Cotte al Vapore o Bollite (1 porzione).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (85 g)
per porzione
% AR*
Energia
608 kJ
7%
145 kcal
Grassi
3,77g
5%
Grassi Saturi
0,716g
4%
Grassi Monoinsaturi
0,855g
Grassi Polinsaturi
1,022g
Carboidrati
6,22g
2%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,06g
40%
Sale
2,40g
40%
Colesterolo
48mg
Potassio
377mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 cozza
14
1 porzione
(85 g)
145
100 g
171
1 tazza
256
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