Ceci

Comune dimensione delle porzioni
Cal
180
Gras
2,99 g
Carb
29,98 g
Prot
9,54 g
Ci sono 180 calorie in Ceci (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
753 kJ
9%
180 kcal
Grassi
2,99g
4%
Grassi Saturi
0,309g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,671g
Grassi Polinsaturi
1,332g
Carboidrati
29,98g
12%
Zuccheri
5,29g
6%
Fibra
8,6g
Proteine
9,54g
19%
Sale
0,61g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
433mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento 10 mag 20 08:30
Origine FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni

Porzione Calorie

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