Calorie in Braciola di Maiale (1 media) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media (155 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce)

Energia

910 kJ

11%

217 kcal

Grassi

12,68g

18%

Grassi Saturi

4,699g

23%

Grassi Monoinsaturi

5,552g

Grassi Polinsaturi

1,229g

Carboidrati

Zuccheri

Fibra

Proteine

24,28g

49%

Sale

0,84g

14%

Colesterolo

72mg

Potassio

351mg

18%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 piccola o tagliata sottile (85 g, con l'osso, cruda)(disossata, dopo essere stata cotta produce)	118
1 porzione (85 g)	212
1 media (155 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce)	218
100 g	250
1 grande (225 g, con l'osso, cruda) (disossata, dopo essere stata cotta produce)	318

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