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Banane
Banane
Comune dimensione delle porzioni
1 molto piccole (meno di 15 cm di lunghezza)
100 g
1 piccola (15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
1 media (18 cm - 20 cm di lunghezza)
1 grande (20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
1 molto grandi (23 cm o più)
Cal
89
Gras
0,33 g
Carb
22,84 g
Prot
1,09 g
Ci sono 89 calorie in Banane (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
372 kJ
4%
89 kcal
Grassi
0,33g
0%
Grassi Saturi
0,112g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,032g
Grassi Polinsaturi
0,073g
Carboidrati
22,84g
9%
Zuccheri
12,23g
14%
Fibra
2,6g
Proteine
1,09g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
358mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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12
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 molto piccole
(meno di 15 cm di lunghezza)
72
100 g
89
1 piccola
(15 cm - 17,5 cm di lunghezza)
90
1 media
(18 cm - 20 cm di lunghezza)
105
1 grande
(20 cm - 22,5 cm di lunghezza)
121
1 molto grandi
(23 cm o più)
135
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