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Avena
Avena
Comune dimensione delle porzioni
140 g
Cal
545
Gras
9,66 g
Carb
92,78 g
Prot
23,65 g
Ci sono 545 calorie in Avena (140 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
140 g
per porzione
% AR*
Energia
2279 kJ
27%
545 kcal
Grassi
9,66g
14%
Grassi Saturi
1,704g
9%
Grassi Monoinsaturi
3,049g
Grassi Polinsaturi
3,549g
Carboidrati
92,78g
36%
Zuccheri
-
Fibra
14,8g
Proteine
23,65g
47%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
601mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
389
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Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Avena
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