Calorie in Aragosta (1 media) e Valori Nutrizionali

Valori Nutrizionali

Porzione

1 media (1.125 kg di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)

Energia

1197 kJ

14%

286 kcal

Grassi

1,71g

Grassi Saturi

0,313g

Grassi Monoinsaturi

0,468g

Grassi Polinsaturi

0,266g

Carboidrati

3,75g

Zuccheri

Fibra

Proteine

59,97g

120%

Sale

5,16g

86%

Colesterolo

209mg

Potassio

1030mg

51%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento	21 ago 07 07:33
Origine	FatSecret Platform API

Comune dimensione delle porzioni

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza guscio, cotta	27
1 porzione (85 g)	82
100 g	97
1 coda di aragosta spinosa (225 g) surgelata (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)	101
1 piccola (450 g di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)	114
1 media (1.125 kg di peso da viva) (senza guscio, dopo essere stata cotta produce)	286

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