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Sardine in Acqua
Sardine in Acqua
Comune dimensione delle porzioni
1 scatoletta (125 g, 4 sardine), sgocciolata
100 g
1 tazza, sgocciolate
Cal
217
Gras
12,37 g
Carb
0 g
Prot
24,58 g
Ci sono 217 calorie in Sardine in Acqua (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
908 kJ
11%
217 kcal
Grassi
12,37g
18%
Grassi Saturi
2,791g
14%
Grassi Monoinsaturi
5,112g
Grassi Polinsaturi
2,919g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
24,58g
49%
Sale
2,30g
38%
Colesterolo
82mg
Potassio
447mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
Contacalorie Gratuito al 100%
Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 scatoletta
(125 g, 4 sardine), sgocciolata
182
100 g
217
1 tazza, sgocciolate
399
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