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Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
Comune dimensione delle porzioni
1 sardina (7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
1 sardina (9 cm x 4 cm x 1 cm)
1 porzione (24 g)
1 tazza
100 g
Cal
186
Gras
10,46 g
Carb
0,74 g
Prot
20,86 g
Ci sono 186 calorie in Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
778 kJ
9%
186 kcal
Grassi
10,46g
15%
Grassi Saturi
2,686g
13%
Grassi Monoinsaturi
4,821g
Grassi Polinsaturi
2,112g
Carboidrati
0,74g
0%
Zuccheri
0,43g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
20,86g
42%
Sale
1,04g
17%
Colesterolo
61mg
Potassio
341mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 sardina
(7,5 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) con salsa
22
1 sardina
(9 cm x 4 cm x 1 cm)
37
1 porzione
(24 g)
45
1 tazza
166
100 g
186
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