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Pinoli
Pinoli
Comune dimensione delle porzioni
1 porzione pari a 10 noci
1 cucchiaio da tavolo
1 porzione (9 g)
100 g
Cal
673
Gras
68,37 g
Carb
13,08 g
Prot
13,69 g
Ci sono 673 calorie in Pinoli (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
2816 kJ
34%
673 kcal
Grassi
68,37g
98%
Grassi Saturi
4,899g
24%
Grassi Monoinsaturi
18,764g
Grassi Polinsaturi
34,071g
Carboidrati
13,08g
5%
Zuccheri
3,59g
4%
Fibra
3,7g
Proteine
13,69g
27%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
597mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 porzione pari a 10 noci
12
1 cucchiaio da tavolo
58
1 porzione
(9 g)
58
100 g
673
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