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Panini Integrali
Panini Integrali
Comune dimensione delle porzioni
1 panino, pagnotta (28 g)
1 medio (6,5 cm di diametro)
1 panino, filoncino medio
100 g
Cal
266
Gras
4,7 g
Carb
51,1 g
Prot
8,7 g
Ci sono 266 calorie in Panini Integrali (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1113 kJ
13%
266 kcal
Grassi
4,7g
7%
Grassi Saturi
0,836g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,199g
Grassi Polinsaturi
2,161g
Carboidrati
51,1g
20%
Zuccheri
8,46g
9%
Fibra
7,5g
Proteine
8,7g
17%
Sale
1,20g
20%
Colesterolo
0mg
Potassio
272mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:08
Origine
FatSecret Platform API
1
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 panino, pagnotta
(28 g)
74
1 medio
(6,5 cm di diametro)
96
1 panino, filoncino medio
250
100 g
266
Correlati tipi di Pane Integrale
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