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Mais
Mais
Comune dimensione delle porzioni
100 g
1 tazza
Cal
86
Gras
1,18 g
Carb
19,02 g
Prot
3,22 g
Ci sono 86 calorie in Mais (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
360 kJ
4%
86 kcal
Grassi
1,18g
2%
Grassi Saturi
0,182g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,347g
Grassi Polinsaturi
0,559g
Carboidrati
19,02g
7%
Zuccheri
3,22g
4%
Fibra
2,7g
Proteine
3,22g
6%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
270mg
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
100 g
86
1 tazza
132
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