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Asparagi (non Preparati, Surgelati)
Asparagi (non Preparati, Surgelati)
Comune dimensione delle porzioni
4 germogli
100 g
Cal
24
Gras
0,23 g
Carb
4,1 g
Prot
3,23 g
Ci sono 24 calorie in Asparagi (non Preparati, Surgelati) (100 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
100 kJ
1%
24 kcal
Grassi
0,23g
0%
Grassi Saturi
0,052g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,101g
Carboidrati
4,1g
2%
Zuccheri
-
Fibra
1,9g
Proteine
3,23g
6%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
253mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
04 feb 08 05:07
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
4 germogli
14
100 g
24
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