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Sardine in Acqua
Sardine in Acqua
Comune dimensione delle porzioni
1 scatoletta (125 g, 4 sardine), sgocciolata
100 g
1 tazza, sgocciolate
Cal
182
Gras
10,39 g
Carb
0 g
Prot
20,65 g
Ci sono 182 calorie in Sardine in Acqua (1 scatoletta).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta (125 g, 4 sardine), sgocciolata
per porzione
% AR*
Energia
763 kJ
9%
182 kcal
Grassi
10,39g
15%
Grassi Saturi
2,344g
12%
Grassi Monoinsaturi
4,294g
Grassi Polinsaturi
2,452g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20,65g
41%
Sale
1,93g
32%
Colesterolo
69mg
Potassio
375mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento
21 ago 07 07:33
Origine
FatSecret Platform API
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Comune dimensione delle porzioni
Porzione
Calorie
1 scatoletta
(125 g, 4 sardine), sgocciolata
182
100 g
217
1 tazza, sgocciolate
399
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