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Cotoletta Croccante con Spinaci, Riso e Formaggio
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Cotoletta Croccante con Spinaci, Riso e Formaggio
Cal
187
Gras
9,5 g
Carb
16 g
Prot
8,1 g
Ci sono 187 calorie in 1 cotoletta (90 g).
Valori Nutrizionali
Porzione
1 cotoletta (90 g)
per porzione
% AR*
Energia
782 kJ
9%
187 kcal
Grassi
9,50g
14%
Grassi Saturi
2,100g
11%
Carboidrati
16,00g
6%
Zuccheri
0,80g
1%
Fibra
2,3g
Proteine
8,10g
16%
Sale
0,85g
14%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento
22 apr 24 02:04
Origine
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